0
0
Seoul – Gaming telah bertransformasi dari sekadar hobi menjadi fenomena gaya hidup dan sosial global yang masif. Gaming Culture kini memiliki dampak dua sisi yang signifikan pada Kesehatan Mental dan Komunitas Sosial pemainnya.
Di satu sisi, gaming menawarkan koneksi sosial yang kuat melalui permainan multiplayer daring, menciptakan komunitas yang mendukung dan memungkinkan interaksi lintas batas. Ini juga dapat berfungsi sebagai alat yang efektif untuk mengelola stres dan meningkatkan keterampilan kognitif seperti pemecahan masalah dan waktu reaksi.
Di sisi lain, gaming yang berlebihan, terutama yang bersifat addictive, telah dikaitkan dengan isolasi sosial, kurang tidur, dan kecanduan internet, yang berdampak negatif pada kesehatan mental. Gaya hidup gaming yang sehat menuntut keseimbangan yang disengaja—menetapkan batas waktu yang ketat, memilih permainan yang kooperatif (bukan kompetitif semata), dan memastikan bahwa interaksi digital melengkapi, bukan menggantikan, hubungan fisik dan tanggung jawab kehidupan nyata.
